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	<title>mal sehen... &#187; sport</title>
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		<title>Ich war nicht langsamer&#8230; im Grunde war ich schneller!</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 08:46:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nach dem Rennen ist ja bekanntlich vor dem Rennen. Trotzdem habe ich derzeit noch eine klaine Laufpause eingelegt. Um diese Zeit zu überbrücken schaue ich regelmässig auf die Strongman Seite, stöber in den Kommentaren, und verfasse auch welche. Eine Vermutung bezüglich der Steckenlänge hatte ich auch, doch ist das beim konzentriertem Laufen bei so einer [...]]]></description>
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		<title>Alle guten Dinge sind bekanntlich 3&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Apr 2010 16:30:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8230; und so stand das Wochenende im Zeichen vom StrongmanRun 2010. Mit der Erfahrung der letzten Jahre, setzten sich Julia und ich schon Samstags ins Auto und fuhren nach Weeze, um mal die Strecke zu begutachten und Startunterlagen zu holen. Vor Ort angekommen, nahmen wir erstmal den grossen Umschlag mit Makulatur entgegen. Schick, so viel [...]]]></description>
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		<title>60</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Mar 2010 06:02:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8230; lautet diesmal meine Startnummer beim diesjährigem Strongmanrun. Früh habe ich mich angemeldet. Früh mit Training angefangen. Trotzdem eine Zwangspause einlegen müssen. Wann ist man genug vorbereitet?]]></description>
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		<title>Knöchel, Mast, Angina und der SMR 2010</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 19:59:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Obwohl ich theoretisch Zeit gehabt hätte, war es ruhig hier. Irgendwie keine Lust zum schreiben gehabt. Aber was solls, schliesslich ist es mein Blog, und  ich darf hier tun und lassen was ich will. Das Ende des letzten und der Anfang des neuen Jahres habe ich mir eigentlich anders vorgestellt. Alles war gut, ich war [...]]]></description>
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		<title>Bergtour 09</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Jul 2009 15:30:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Da ich nun lang nichts mehr hier geschrieben habe, huste ich mal das  nächste Vorhaben in die Tastatur.. Nach meinen ca. 10 jahren Bergabstinenz gehts bald endlich wieder rauf, (und raus).  Mit 2 Freunden bildet sich hierbei ein elitärer Kreis, in dem schon seit Monaten gewitzelt, getroffen, fachgesimpelt, geträumt und vorbereitet wird. Ziel ist der [...]]]></description>
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